牙龈退缩是什么原因，如何治疗？

最后审阅：2026年3月 · 基于DenCos（Hoofddorp）现行临床方案

牙龈退缩（Gingival Recession）是指牙齿周围的牙龈组织退缩或磨损，导致牙根暴露。根据美国牙科协会（ADA）引用的研究，牙龈退缩影响高达88%的65岁以上人群，但最早在20多岁时就可能开始。由于牙龈退缩是逐渐发生的且通常没有疼痛感，许多人直到牙齿明显看起来变长时才注意到。在Hoofddorp的DenCos，牙龈退缩由荷兰牙周专科医生吴刚博士——注册牙周专科医生（BIG 29918905102）——进行评估和治疗，提供非手术管理和手术重建两种方案。

本文将介绍牙龈退缩的原因、如何识别、为什么它对口腔健康很重要，以及DenCos提供的治疗方案。

牙龈退缩是什么原因引起的？

牙龈退缩有多种原因，许多患者涉及不止一个因素。梅奥诊所（Mayo Clinic）和克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）列出了以下最常见的因素：

• 牙周炎（牙龈疾病） ——最常见的病理性原因。细菌感染破坏支撑牙齿的牙龈和骨组织，导致牙龈退缩。
• 刷牙过度用力 ——使用硬毛牙刷或刷牙力度过大会随时间磨损牙龈组织。
• 遗传因素 ——有些人天生牙龈组织较薄，更容易退缩，与口腔卫生无关。
• 磨牙（磨牙症） ——对牙齿施加过大的力可能导致骨质流失和牙龈退缩。
• 牙齿不齐 ——位置不正的牙齿造成不均匀的受力分布，可能导致局部退缩。
• 激素变化 ——怀孕、青春期和更年期的波动增加牙龈敏感性和脆弱性。
• 吸烟 ——损害牙龈组织并减少血液供应，加速退缩。

在DenCos，吴刚博士进行全面的牙周检查，以确定导致退缩的具体原因或原因组合。包括测量牙周袋深度、用数字X光评估骨水平，以及检查刷牙技巧和习惯。准确诊断至关重要——只治疗症状而不解决原因会导致复发。

如何识别牙龈退缩？

牙龈退缩通常发展缓慢且无痛，容易被忽视。克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）列出了以下关键信号：

• 牙齿看起来比以前长 ——最明显的视觉信号
• 牙齿敏感 ——暴露的牙根缺少覆盖牙冠的保护性牙釉质，对冷、热、甜或酸性食物敏感
• 牙龈线处可感觉到凹口或沟槽 ——用舌头沿牙齿滑动时
• 可见的牙根表面 ——牙根呈黄色或较深色，与上方白色牙釉质形成对比
• 牙龈出血 ——特别是当退缩由牙周炎引起时
• 牙齿松动 ——严重时骨质流失伴随牙龈退缩

如果您注意到上述任何迹象，请尽快预约牙周检查，不要等到例行体检。在Hoofddorp的DenCos，吴刚博士可以精确测量退缩程度并确定是否需要治疗。早期发现可以预防下一节描述的并发症。

为什么牙龈退缩很重要？

牙龈退缩不仅仅是美观问题——它对口腔和全身健康都有实际影响：

• 牙根龋齿 ——暴露的牙根缺少牙釉质，比牙冠更容易发生蛀牙。
• 牙齿敏感 ——退缩患者在吃喝冷、热或甜食时常感到不适。
• 进一步骨质流失 ——退缩使牙齿在牙根表面积累细菌，可能加速牙周炎和骨质破坏。
• 美观影响 ——不均匀的牙龈线和可见的牙根影响笑容美观。
• 牙齿脱落 ——严重时，牙龈和骨质的双重流失危及牙齿稳定性。

发表在《国际分子科学杂志》（International Journal of Molecular Sciences）上的研究证实，慢性牙龈炎症——通常与退缩相关——与糖尿病和心血管疾病等全身性疾病有关。在DenCos，吴刚博士治疗退缩不仅是为了保护牙齿和美观，也是为了减轻全身的炎症负担。

牙龈退缩怎么治疗？

治疗取决于退缩的严重程度、根本原因以及牙根表面是否完好。在DenCos，吴刚博士提供全套非手术和手术方案。

非手术治疗（轻度退缩）

• 优化口腔卫生 ——换用软毛牙刷，纠正刷牙技巧，使用脱敏牙膏
• 专业清洁 ——去除牙菌斑和牙结石以阻止炎症驱动的退缩
• 监测 ——定期测量以追踪退缩是否稳定或在进展
• 咬合调整 ——如果磨牙是原因之一，可能建议使用夜间咬合垫或调整咬合

手术治疗（中度至重度退缩）

当牙根明显暴露时，需要手术干预来恢复牙龈覆盖：

• 结缔组织移植（CTG） ——退缩治疗的金标准。从上颚取组织移植到暴露的牙根上。《牙周研究杂志》系统评价证实，CTG结合冠向推进瓣技术可实现最高的完全根面覆盖率。
• 游离牙龈移植 ——类似CTG但使用上颚的表层组织。通常用于增厚薄弱的牙龈组织而非覆盖牙根。
• 引导组织再生（GTR） ——将生物相容性膜放置在退缩缺损处，促进骨骼和牙龈组织再生。
• 胶原基质替代方案 ——对于希望避免上颚取材的患者，可使用生物相容性胶原基质，但效果可能稍不稳定。

在DenCos，吴刚博士根据您的具体解剖结构、Miller分类等级和个人偏好选择最合适的技术。所有手术均在院内在局部麻醉下完成，详细的术后护理说明确保最佳愈合。

牙龈退缩与正畸治疗

正畸患者常担心牙套或隐适美是否会导致牙龈退缩。正畸治疗本身不会导致退缩——但在薄弱的骨骼或牙龈区域移动牙齿时，如果不监测牙周状况，可能会增加风险。

这正是DenCos跨学科诊疗模式的优势所在。正畸专科医生郭婧博士（BIG 19918762902）和牙周专科医生吴刚博士并肩工作。在开始正畸治疗之前，吴刚博士评估牙龈厚度和骨水平。治疗期间，他监测退缩的早期迹象。如果需要干预——例如预防性牙龈移植——可以在不中断正畸计划的情况下进行。

对于Hoofddorp、Haarlemmermeer、Haarlem和Amsterdam的患者，这种协调方式意味着更少的就诊次数、更短的总治疗时间，以及牙齿和牙龈两方面更好的治疗效果。

如何预防牙龈退缩？

许多牙龈退缩案例通过持之以恒的护理是可以预防的：

• 使用软毛牙刷，以轻柔的打圈动作刷牙——不要用力来回横刷
• 每天清洁牙缝，使用牙间刷或牙线
• 不要吸烟 ——吸烟是牙龈退缩和牙周炎的主要加速因素
• 治疗磨牙 ——如有磨牙或紧咬习惯，请咨询牙医关于夜间咬合垫
• 定期看牙周专科医生 ——牙龈健康者每6个月一次，有退缩或牙周炎病史者每3-4个月一次
• 矫正不齐的牙齿 ——正畸治疗可以减少导致局部退缩的不均匀受力

在DenCos，口腔卫生团队提供个性化的刷牙指导和针对您牙龈类型的产品推荐。吴刚博士强调，预防和早期干预始终比重建手术更有效——也更经济。

下一步

发现牙齿看起来变长了，或在牙龈线处感到敏感？不要等到恶化。

预约牙周检查，前往Hoofddorp的DenCos，或致电023-792 0463。吴刚博士将测量退缩程度、确定原因并推荐最有效的治疗方案。周二至周四延长服务至18:30。